Rólam

Vásárhelyi Katalin – Okleveles gyógytornász és mozgásterápiás tanácsadó

Üdvözöllek! Vásárhelyi Katalin vagyok, okleveles gyógytornász és mozgásterápiás tanácsadó, több mint tizenkét éves szakmai tapasztalattal a mozgás, a testtudat és a rehabilitáció területén. Munkám középpontjában az ember áll – nem csupán a teste, hanem az a mód is, ahogyan önmagát látja és érzi a mindennapokban.

Szakmai háttér és képzettség

Tanulmányaimat a Semmelweis Egyetem Egészségtudományi Karán végeztem, ahol gyógytorna szakon szereztem oklevelet. Ezt követően számos továbbképzésen és szakmai workshopon vettem részt, többek között funkcionális mozgáselemzés, gerincrehabilitáció és tudatos testhasználat témakörökben. Fontosnak tartom, hogy tudásomat folyamatosan frissítsem, hiszen a mozgástudomány és a terápiás szemlélet dinamikusan fejlődő terület.

Miben segíthetek?

• Krónikus hát- és derékfájdalom kezelése mozgásterápiával
• Testtartás-korrekció és egyensúlyfejlesztés
• Posztoperatív és sérülés utáni rehabilitáció
• Tudatos mozgás és testtudat-fejlesztő programok
• Személyre szabott otthoni gyakorlatterv összeállítása

A Tükör és Lépés születése

A „Tükör és Lépés” blog azt a belső meggyőződésemet tükrözi, hogy az egészséges mozgás nem csupán fizikai kérdés – egyfajta párbeszéd önmagunkkal. A tükör metaforája azt jelenti: lássuk meg magunkat őszintén, ismerjük fel mozgásmintáinkat, szokásainkat. A lépés pedig a cselekvés: apró, tudatos lépések sorozata, amelyek hosszú távon valódi változást hoznak.

Hiszem, hogy mindenki megérdemli, hogy jól érezze magát a saját testében. Ha Te is ezen az úton szeretnél elindulni, örömmel kísérlek végig rajta.